Грюмила е най-бързият полумаратон в Норвегия, с темпмейкъри за цели от 1:10 до 2:15. Има строг лимит 2:30 заради пресичане на влаковете. Груе Спаребанк дават парични награди, включително и за нов рекорд на трасето. Всички получават медал.
Стартът е в центъра на Грю, а трасето минава покрай река Грюелва и през парка. Времето обикновено е прохладно, около 10-15°C. Има и 5K и 10K за тези, които не искат да тръгват на полумаратон.