Hålandsheia Rundt е 11-километрова надпревара, която смесва терен и асфалт в Мандал. Стартът и финишът са при училището Фройланд. Това е от сериалът на надпревари през есента. Маршрутът не е само по трайли, има и пътища и пътеки, защото прави кръг около Халандсхайа.
Трасето минава около едно от любимите места за разходки в Мандал – има блата, борови гори, широколистни гори, смърчови гори и гола скала. Спуска се до Буйоя и минава покрай места като Спедерхютта. Ако искаш, можеш да се качиш по Фловарден и да видиш панорамата на града и морето.