Esse Seelauf se koná v pátek v Essenu, Německo, a nabízí plochý běh 14 až 14,2 km kolem Baldeneysee. Startuje u Regattahausu Essen, blízko Regattaturmu, a má spíš atmosféru klubového závodu než velkého městského. Jeden z běžců napsal, že tam bylo kolem 165 lidí, takže to není přeplněné, ale spíš příjemně malé.
Trasa je klasická tam a zpět: od Regattahausu přes parkoviště, krátký stoupání na Freiherr-von-Stein-Strasse a pak na východ, trochu od jezera. Baldeneysee v podzimním počasí může být chladný a mlhavý, takže se oblečte. Organizuje to Team-Essen 99, dávají ceny podle věkových kategorií, občerstvení a klidnou atmosféru, kde se můžeš nechat mobil a klíče doma. Start je prostý, ale pořád něco je – místo velkého show dají "Zebras".