Běh začíná v 10:00 u Perch na pobřeží Lancing v Sussexu. Startuje se přímo u moře, ne z centra města. Je to čipovaný 10K, takže je vhodný pro začátečníky i pro ty, co chtějí běhat rychleji. Trasa je tam a zpět, takže se dá dobře udržet tempo nebo zkusit osobní rekord.
Trasa vede podél pobřeží Lancing po měkkém pobřežním stezce, s výhledem na moře na jedné straně a historickou katedrálu Lancing College v dálce. Prochází i částmi Lancingu s obchody a kavárnami. Cíl je blízko Perk Cafe. Výsledky z minulých ročníků jsou dostupné, takže se dá porovnat s vlastními časy z předchozích let.