Sines Triathlon začíná 2 km plaváním v Baía de Sines, pak 80 km na kole a 18 km běh, celkem 100 km podél portugalského pobřeží Alentejo. Koná se v září v Sines a patří do série HMS Triathlon, takže se pojí se Setúbal Triathlonem. Pořádá to HMS Sports, s podporou místní radnice. Jde o závod v PTO stylu, ne klasický olympijský ani plný Ironman.
Plavání startuje a končí na Praia Vasco da Gama. Přechodová zóna a start/finish pro kolo i běh jsou na Passeio Vasco da Gama. Kolo je tři kola, běh tři kola po 6 km, do cíle na Avenida Vasco da Gama. Musíš mít alespoň 18 let, v týmech se může jet jako dvojice nebo trojice. Plavání je s rolling startem, elita jede v malých skupinách v krátkých intervalech. Na závodu jsou přísné limity pro plavání, poslední část kola, start běhu a celkový finish. Kdo běžel Setúbal Triathlon, dostane slevu na Sines, takže se to skoro pojí pro ty, co jezdí obojí.