The Rubber Ducky Dash - North 2026

The Rubber Ducky Dash - North giver alle deltagerne en medalje med rubberæns-tema og en ekte rubberæns. Det er en syv-timers udfordring i Herrington Country Park ved Penshaw, tæt på Houghton-le-Spring, og afholdes i september på en multiterræne-parcours. Man skal løbe 3km for at blive officielt færdig, men man kan også vælge at løbe 5K, 10K, halvmaraton, marathon, 50km eller ultra. Der er plads til alle, så man kan både møde folk, der bare kører et par omgange, og dem, der bruger hele dagen på løkken. Banen ligger hele vejen i Herrington Country Park, og den endelige rute bliver bekræftet et par uger før løbet. En fuld omgang er normalt 4,37 miles eller 7km, men hvis der er behov, kan den skiftes til en 3,28-mile-løkke; tre omgange giver halvmaraton, seks giver marathon, og syv eller flere tæller som ultra. De yngre løbere kan bruge 3k- og 5k-vendepunkter inden for løkken for at overholde UK Athletics’ regler. Start- og målområdet fungerer også som checkpoint, hvor der er en hjælpetavle med drikkevarer og snacks, både søde og salte, inklusiv veganske muligheder. Når man er færdig, får man en goody bag, og veganske poser kan bestilles. Hvis man løber halvmaraton eller mere, kan man få en afstands-pin til medaljebåndet, med muligheder som Halvmaraton, Mega-Halv, Marathon, 50km og Ultra.