LISBOA BACKYARD ULTRA 2026

Lisboa Backyard Ultra er en ultramarathon i Monsanto Park, hvor der køres efter Backyard Ultra-formatet: man løber 6,706 km omgangen, og så starter næste omgang præcis en time senere. Hvis du løber hurtigt, får du mere tid til at hvile, spise og forberede dig til næste omgang. Hvis du kommer tæt på timen, får du næsten ingen pause. Løbet slutter, når der kun er én løber tilbage, så det handler mere om at holde tempo, komme sig og holde humøret oppe end om at sprinte. Løbet foregår rundt om et start- og målområde i Monsanto Park, der er en af Europas største skove midt i byen. Man må kun have støtte i dette område, og reglerne om pacing og ekstern hjælp betyder, at hver omgang bliver en blanding af løb og strategi. Der er toiletter og vand på stedet, og man kan slå små eller mellemstore telt op i start- og målområdet, hvis der er plads. Løbet er åbent for alle, men formatet passer bedst til dem, der kan holde en jævn indsats i lang tid og klare at håndtere mad, hvile og mentale udfordringer mellem omgangene.