Η σειρά Hareskovens 4 årstider είναι μια σειρά από τέσσερις δρομές trail στο Lille Hareskov, κοντά στο Værløse, που διοργανώνει ο Hareskovens Triathlon Klub. Το όνομα σημαίνει «Τα τέσσερα χρόνια του Hareskoven» και κάθε φθινόπωρο, άνοιξη, καλοκαίρι και χειμώνα έχει τη δική του δρομή. Σε κάθε αγώνα υπάρχουν διαδρομές 5 km, 10 km και 15 km, με ένα στιλ ξεκινάς που είναι πιο trail και όχι road-race.
Μπορείς να κάνεις μόνο έναν αγώνα ή να τα δεις σαν μια σειρά. Σε κάθε αγώνα βραβεύονται οι πρώτοι άνδρες και γυναίκες σε κάθε διαδρομή. Για τη γενική βαθμολογία, κάθε θέση δίνει βαθμούς: 1ος = 1 βαθμός, 2ος = 2, και αν δεν τρέξεις, μετράει 50. Μετράνε τα τρία καλύτερα σου αποτελέσματα, έτσι μπορείς να χάσεις ή να μην τρέξεις έναν αγώνα. Ο νικητής είναι αυτός με τα λιγότερα βαθμοί μετά το φθινόπωρο. Τον άνοιξη υπάρχει και ένα 6ωρο ultra σε ένα κύκλωμα περίπου 5 km, όπου μετράνε τα γύρα με chip timing και το στόχο είναι να τρέξεις όσο πιο πολύ γίνεται.