Το Trails de Plouay έχει δρομές για όλες τις γούστες: το 8χλμ Trail de Manehouarn, το 16χλμ Trail de Coat Fao και το 25χλμ Trail du Marquis. Οι δρομές περνούν από δασικά μονοπάτια, πεδιάδες και μικρά ρέματα, με αρκετές ανόδους και κατηφόδια για να κάνεις καλό workout.
Άνθρωποι που τρέχουν συχνά σε παρκρούν θα το βρουν αρκετά τεχνικό, αλλά και με καλό flow. Το Trail du Marquis είναι το πιο απαιτητικό, αλλά και το πιο ελκυστικό για όσους θέλουν να δοκιμάσουν τα όρια τους.