Το Flik Flok είναι μια 10χλμ δρόμου που γίνεται στη Κάσερτα, στην Καμπανία. Πιθανό να είναι στα τέλη Σεπτεμβρίου. Δεν είναι κάποιο τρέξιμο για χάρη του διασκέδασης, αλλά μια σοβαρή δρομολόγηση με χρόνο.
Δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία για τη διαδρομή, μόνο ότι είναι 10 χλμ στην πόλη και ότι είναι ανταγωνιστική. Το διοργανώνει η CE903, και αν χρειαστεί να επικοινωνήσεις, ο Domenico Di Palo είναι ο άνθρωπος. Είναι μια ευκαιρία να δεις πώς αντέχεις και να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους.