Το Run Sande είναι ένα 3 χιλιόμετρα με ξεκίνημα από το Spar. Η διαδρομή περνάει από το στάδιο, το Døskeland Marine, πάνω από τη γέφυρα και μπροστά από την εκκλησία. Μπορούν να συμμετέχουν όλοι από 11 χρόνια και πάνω. Πριν από το Gaular 3000 θα γίνουν δραστηριότητες στο νέο δρόμο στο στάδιο. Επίσης, θα έχει και παιδικό αγώνας στο Øyra.
Το Run Sande είναι μια καλή ευκαιρία για μια γρήγορη βόλτα, ειδικά αν θέλεις να ζεστάνεις πριν το Gaular 3000. Η διαδρομή είναι απλή αλλά με λίγο ανηφόρα, και το Døskeland Marine δίνει μια ωραία θέα. Αν έχεις παιδιά, το παιδικό αγώνας στο Øyra είναι μια καλή ιδέα για να τα κρατήσεις ενεργά.