Το Hålandsheia Rundt είναι ένα 11 χιλιόμετρα μείγμα δρόμου και μονοπατιού στη Μάνταλ, ξεκινά και τελειώνει από το Frøyland Skole. Είναι ένα από τα αγώνες του φθινοπωρινού προγράμματος. Δεν είναι μόνο μονοπάτι, αλλά περνά από διάφορα μονοπάτια και δρόμους ενώ κάνει ένα γύρο γύρω από το Hålandsheia.
Ο δρόμος περνά από μια δημοφιλής περιοχή για πεζοπορία στη Μάνταλ, με βάλτους, πευκόδασος, φυλλοβόλα δάση, ελάτρια και γυμνό βράχο. Κατεβαίνει μέχρι το Buøya και περνά από σημεία όπως το Speiderhytta. Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν να ανέβουν το Flovarden για μια πιο εκτεταμένη θέα της πόλης και της θάλασσας.