Sobre ciclismo y running en PerthNotas de entreno en Perth
Running: Aquí la gente corre por el Swan River cuando busca ritmo; si haces el circuito de los puentes, tienes un bucle limpio de 10km, y desde Elizabeth Quay hasta Optus Stadium son unos 12-16km. En Kings Park tienes la Jacobs Ladder, el Kokoda trail y las escaleras para cuando la Z2 se te convierte en intervalos. El bucle del parque son 5km en total. De Scarborough a Hillarys tienes unos 20km de camino costero y casi sin arcén. Clubes como Dose Running, Perth Run Collective, Perth Urban Runners y WA Marathon Club hacen que la semana sea más social. Eventos como la City2Surf, Perth Marathon, Ultra Perth y Marathon de Perth son los que marcan el calendario.
Ciclismo: Aquí la gente hace los bucles del río, las vueltas por la costa y días largos de PSP porque Perth te da espacio para meter muchos base miles. El camino de los puentes en South Perth Foreshore pasa por Narrows Bridge, Windon Bridge, Maylands y Garratt Rd Bridge. La Tonkin Hwy PSP desde Bayswater hasta Muchea es larga y sin interrupciones; la ida y vuelta son unos 90km. El puente de Mount Henry te abre la línea hacia el sur, tirando para Mandurah. En Kalamunda, Mundaring, Wungong y Mount Dale es donde tienes las subidas, el gravel, singletrack, firetrails y bajadas chulas. El Over 55's Cycle Club sale los lunes, miércoles y sábados. El West Coast Masters Cycling Council organiza crits y carreras de carretera para mayores de 30, y la Canola Classic es el gran evento del calendario.
Temporada: El verano es el rey del calendario de diciembre a marzo, con días calurosos, soleados y secos. Febrero suele ser el mes más caluroso. El Fremantle Doctor entra desde el suroeste la mayoría de las tardes de verano, y hace que las salidas de bici o las carreras de noche sean más llevaderas. Aquí la gente lleva mucha agua en cuanto la ruta se alarga más allá de Ellenbrook o por tramos abiertos más largos. Enero y marzo son meses muy buenos para la bici, así que las salidas en grupo y la preparación de gran fondo están a tope. El invierno cambia el chip de mayo a septiembre, con frentes húmedos suaves que se rompen con días claros. Los corredores tiran de los bucles del río, las escaleras de Kings Park y los esfuerzos indoor del MSWA Step Up Tower Climb, mientras que los ciclistas vigilan las colinas y el gravel después de la lluvia.
