Las Foulées de l'Ill son una serie de carreras planas de punto a punto en el Haut-Rhin, cerca de la frontera con Alemania. Todas terminan en Ensisheim. La prueba principal es un semi de 21.097 km que arranca en Niederhergheim, pero también se puede hacer en relevo por parejas con el cambio en Munwiller. Ese mismo día hay un 10K saliendo de Munwiller y un 5K desde Réguisheim. Así que hay opciones para todos: los que quieren el semi, los que prefieren distancias más cortas, equipos de relevo, caminantes y hasta quien busca una carrera solidaria. Se corre en octubre y todo el rollo es en francés.
El recorrido sigue el río Ill por carreteras rápidas y con algo de ondulación, pasando por nueve pueblos del Centre Haut Rhin: Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim y Ensisheim. El 5K se puede correr o caminar y va a beneficio de L’Arc en ciel de Bernard, que ayuda a enfermos de cáncer. A todos les dan medalla. Hay shuttle desde la meta de vuelta al inicio para los que corran el punto a punto. Los límites de tiempo son 2h45 para el semi, 1h30 para el 10K y 1h para el 5K.