Backbone Trail Run es una carrera y caminata por senderos que se celebra en Backbone State Park, cerca de Dundee, Iowa. El registro el mismo día abre a las 7:30 a.m. para la salida a las 9:00 a.m. Hay dos opciones: The Original, un recorrido moderado de 4.3 millas, y el Lake Loop, un 10K duro. Solo se permite caminar en el de 4.3 millas, que se describe como una ruta de senderismo moderada.
La carrera empieza en asfalto, para que puedas coger ritmo antes de meterte en el trail. El terreno es típico: piedras, raíces, baches, irregularidades y zonas embarradas, con cuidado en los tramos más complicados. Dan premios a los ganadores al cruzar la meta, sin ceremonia aparte. Lo organiza el Backbone Friends Group, y el dinero va a proyectos del parque, como protección de cuencas, plantar árboles, columpios y mejoras para visitantes.