Hot Flash 5K Walk/Run 2026

La Hot Flash 5K Walk/Run es un 5K llano en Cayce, South Carolina, por Timmerman Trail junto a Congaree Creek. Se sale por la mañana desde Fort Congaree Trail y suele juntar a corredores y caminantes de todo Midlands, con una Kids Fun Run poco después de la salida del 5K. El recorrido va por tramos de sendero entre árboles y pasa junto a figuras hechas con motosierra en troncos caídos por Wade Geddings. Quienes terminan se llevan medallas personalizadas, los primeros clasificados absolutos masculino y femenino pueden ganar premios en metálico, y también hay premios para los primeros masters. Además hay concurso de disfraces, música en directo, fruta, barritas energéticas, bebidas y repostería casera, y lo recaudado va a proyectos locales como becas y apoyo a empleados de City of Cayce.