À propos de cette course
Le Ruhrseen-Marsch Herdecke, c’est une marche organisée à Herdecke, dans la région de la Ruhr, avec départ et arrivée sur la pelouse entre le Rowing Club d’Herdecke et la Ruhr. Trois distances : 16, 24 ou 43 km, et la plus longue, c’est clairement un marathon de marche costaud, pas une balade tranquille au bord de l’eau. Le plateau est limité à 1 000 participants pour garder l’ambiance club, pas la foule. Les nordiqueurs peuvent s’inscrire, les gosses ont un tarif réduit, et les chiens sont les bienvenus.
Le parcours tourne en boucle, alors si t’as pris le long et que t’es dans les vapes, tu peux sauter un tour. Le premier tour de 16 km suit la Ruhr jusqu’au viaduc d’Herdecke, puis ça monte sec, avec des passages à plus de 17 % et des tronçons cassants avant Gut Schede, ce manoir du IXe siècle qui en impose. Les 24 et 43 km ajoutent un deuxième tour dans le centre historique : maisons à colombages, mairie, collégiale. Le 43 km, lui, enchaîne avec un troisième tour et une grimpette raide jusqu’au point de vue de la Teufelskanzel, au-dessus de l’Hengsteysee, pour un dénivelé total qui frôle les 1 000 m. Des ravitos sont placés sur le parcours, le point de ravitaillement central est au départ-arrivée, et à l’arrivée : musique, annonces, podium, certificat imprimé sur place, bouffe et bière de finisher.