La 3 UltraSummits TihioRace 250Km, c'est un ultra de 250 km en montagne qui part et arrive à Tihio, en Phocide, début juin. C'est pour les habitués des ultras, avec 14 000 m de D+ et un temps limite de 80 heures. Le niveau ITRA est Mountain 10, ça donne 380 points Finisher et ça qualifie pour le Spartathlon. L'inscription est réservée aux coureurs qui ont l'âge et un palmarès : soit un ultra de montagne >100 km, soit un ultra route >130 km.
Le parcours relie trois massifs grecs : Vardoussia, Gkiona et Parnassos, avec des sommets à 2 500 m. Il passe par Delphes, suit l'ancien chemin de Kirra et contourne le lac Mornos avant de revenir à Tihio. C'est plus qu'une longue course en trail, c'est un vrai défi technique avec des dénivelés, des zones isolées, des nuits blanches et des conditions qui changent. Les orgs disent que c'est le plus dur en Grèce, et les stats le confirment.