Sur la piste du Central Athletics Stadium, c'est un contre-la-montre sur piste, sans chichis, axé sur les "épreuves de vitesse". Ce n'est pas une course sur route où tu profites du paysage. Tu choisis ta course, tu te places sur l'ovale, et tu te cales sur le rythme des tours, des splits, et des coureurs qui visent leurs temps.
L'avantage pratique, c'est la structure : les séries sont faites par temps cible, comme ça tu ne te retrouveras pas dans la mauvaise. Des lièvres sont là pour t'aider, et les débutants sur piste sont clairement les bienvenus. C'est un bon moyen de te tester sans te mettre trop de pression.