Le 3-Sjøersløpet, c'est un half marathon qui se court en novembre à Stavanger, en Norvège. Le départ et l'arrivée, c'est à Tjensvoll, à environ 3 km du centre-ville. C'est le GTI Friidrettsklubb qui organise ça, et ils utilisent le Forum Expo comme base principale en intérieur avant et après la course. Les inscriptions ouvrent généralement sept mois à l'avance. Pour une course locale, route et trail, il y a pas mal de monde, ils attendent jusqu'à environ 5 200 participants. La course part tard le matin, avec le départ en 12 vagues, espacées de quelques minutes pour bien répartir les coureurs.
Le nom de la course, il colle bien au parcours : à Stavanger, tu as trois lacs près du centre-ville, et la course utilise leurs chemins de gravel bien fréquentés pour le tracé du half marathon. Environ 80% du parcours, c'est du gravel bien roulant, le reste est sur asphalte. Du coup, ça lui donne plus un côté course rapide en parcs et autour des lacs qu'une course sur route typiquement urbaine. Il y a des pacers si tu vises un rythme régulier, et le plan du parcours te montre le tracé, les ravitos, les toilettes et les zones pour les spectateurs. Pendant toute la course, tu croises du monde, des drapeaux et de la musique, ça met une super ambiance de fête plutôt qu'un truc un peu mou comme un entraînement.