Tam i Nazad, c’est une petite course nature à Szczepanek, dans la région d’Opolskie en Pologne, avec le départ et l’arrivée sur le terrain sportif près de la forêt, rue Malinowa. Le nom veut dire « aller-retour », et c’est exactement ça : les coureurs partent de Szczepanek en direction de Gąsiorowice et reviennent au point de départ. Au programme, il y a un 6 km, un parcours plus long d’environ 15,6 km, et une option 6 km en Nordic walking pour ceux qui veulent faire le petit parcours avec des bâtons.
Le tracé est conçu pour être accessible aux débutants tout en offrant aux trailers réguliers une vraie sortie nature. Des courses enfants en cross sont aussi au programme, donc les familles peuvent participer sans que tout le monde doive courir le parcours adulte. Les organisateurs, c’est l’association de rénovation du village de Szczepanek et le conseil municipal de Gąsiorowice, et ça se sent dans les détails : chaque participant reçoit une médaille et des rafraîchissements, et un fichier GPX est disponible pour ceux qui veulent repérer le parcours avant.