Tam et retour – bieg przełajowy, c’est une petite course nature à Szczepanek, en Opolskie, avec un parcours simple en aller-retour : on part de Szczepanek, on va jusqu’à Gąsiorowice et on revient. La course principale fait environ 6 km, mais certains disent 6,2 km. Le départ est près du stade, sur la rue Malinowa à Szczepanek. L’organisation est assurée par le Stowarzyszenie Odnowy Wsi Szczepanek et le Sołectwo Gąsiorowice.
L’épreuve est ouverte aux coureurs locaux et aux trailers expérimentés, avec un parcours accessible aux débutants dans un cadre sympa. Au programme, il y a aussi du Nordic walking et des petites courses pour les enfants, pour que tout le monde puisse participer sans forcément faire la distance complète. Le nom, “Tam i nazot”, ça veut dire “aller-retour”, et c’est exactement ça : on part de Szczepanek, on va à Gąsiorowice, et on revient au point de départ.