Foulées lempdaises egy estei trail-sorozat Lempdes-ben, 7 és 12 kilométeres természetfutásokkal. A gyerekversenyek 17:00-kor kezdődnek, ingyenesek. A 7 km-es 18:30-kor indul, a 12 km-es pedig 20:00-kor, így az adultoknak este már sötétben is kell futni.
A pálya nagyjából 80%-a trail, a 12 km-eseknek pedig kötelező fényforrás, pl. fejlampa. A 12 km-et egyedül vagy párosban is lehet futni. Akinek hosszabb éjszakai futásra van kedve, az megcsinálhatja a 7+12 km-es kombinációt. Minden jelentkezésből 1 eurót jótékony célra ajánlnak fel. A helyszínen való regisztráció 2 eurós extra.