De Ogndal KM Terrengløp Lang begint bij Vålen stadion. Laatst jaar won Jørgen Wekre zijn categorie, en Mosvik IL pakte vier gouden medailles, met Marit Anita Karlsen als snelste vrouw. Het is een zware, technische trail met veel hoogteverschil, maar de uitzicht over de vallei is altijd mooi.
De route loopt door bos en over open heide, met een paar steile stukken die je echt vooruit zullen helpen. Het is een race waar je echt moet focussen, maar daarna kun je lekker bijpraten over wie er dit jaar de beste was.