LISBOA BACKYARD ULTRA 2026

Lisboa Backyard Ultra is een last-man-standing ultramarathon in het Monsanto Park in Lissabon, volgend het Backyard Ultra-formaat: je loopt een ronde van 6,706 km en begint precies een uur later met de volgende ronde. Als je snel af bent, heb je meer tijd om te rusten, te eten en je voor te bereiden voor de volgende ronde; als je net op tijd afkomt, blijft er bijna geen pauze over. De race eindigt wanneer er nog maar één loper een ronde kan afmaken, dus het gaat meer om tempo, herstel en mentale kracht dan om puur snelheid, vooral als het aantal deelnemers afneemt. De race draait om één start/finishgebied in het Monsanto Park, een van de grootste stadsbossen van Europa. Ondersteuning is beperkt tot deze zone, en de regels over pacing en externe hulp maken dat elke ronde een mix is van hardlopen en tactiek. Er zijn toiletten en water beschikbaar op de locatie, en je mag kleine of middelgrote tenten opzetten in het start/finishgebied als er plaats is. Het evenement is open voor iedereen, maar het format past vooral bij mensen die een langdurige inspanning kunnen volhouden terwijl ze voeding, rust en mentale uitdagingen tussen de rondes managen.