Ironcat er en langdistanse-triatlon som arrangeres i L'Ampolla, en kystby i Tarragona ved Ebro-deltaet. Arrangementet har vært på gang siden 2004 og organiseres av den katalanske triatlonforbundet sammen med L'Ampolla kommune. Distansen er full iron-distance, med 3,8 km svømming, 180 km sykling og en full marathon på 42,2 km.
Starten er en soloppgangssvømming i Middelhavet, og løpet kan strekke seg helt til det blir mørkt. Sykling og løping er flate og raske, med deler av ruten gjennom Ebro Delta naturpark. Deltakerne beskriver det som godt organisert uten å føles overfylt. Det er et godt alternativ for de som vil full distance i en mer intim katalansk triatlon, i stedet for de store, store arrangementene.