Lancing 10K starter klokken 10:00 fra Perch på Lancing Seafront i Sussex. Man starter rett ved sjøen, ikke fra en sentrumsstart. Det er en chip-timed 10K som passer både for nybegynnere og de som vil ha et raskt løp. Ruten er en tur-og-retur-strekning, så det er lett å holde jevn fart eller prøve å slå sin personlige rekord.
Ruten følger kysten på en myk sti, med sjøen på den ene siden og Lancing College sin historiske katedral i bakgrunnen. Man kommer også gjennom deler av Lancing med butikker og kafeer. Målgangen er nær Perk Cafe etterpå. Tidligere resultater er tilgjengelige, så de som har løpt før kan sammenligne med tidligere løp.