LISBOA BACKYARD ULTRA 2026

Lisboa Backyard Ultra er en ultramaraton der siste løper står igjen i Lisbons Monsanto Park, og det går etter Backyard Ultra-formatet: du løper en 6,706 km runde, og starter neste runde akkurat én time senere. Løper du raskt, får du mer tid til å hvile, spise og forberede deg før neste start. Løper du nærmest på timen, blir pausen kort. Løpet er ferdig når bare én løper klarer å fullføre en runde, så det handler mer om taktikk, hvile og mental styrke enn om å skyve på. Løpet går rundt én start- og målområde i Monsanto Park, som er en av Europas største skogområder i byområde. Støtte er begrenset til denne sonen, og reglene om pacing og ekstern hjelp gjør at hver runde blir en blanding av løping og strategisk tenkning. Det er toaletter og vann på stedet, og du kan sette opp små eller mellomstore telt i start/målområdet hvis det er plass. Løpet er åpent for alle, men formatet passer best for de som klarer å holde en jevn innsats i lang tid mens de håndterer mat, hvile og mentale utfordringer mellom rundene.