Lancing 10K startuje o 10:00 z Perch na Lancing Seafront w Sussex. Biegacze ruszają tuż przy morzu, nie z centrum miasta. To 10K z chipem, idealne zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą poprawić swój czas. Trasa jest w formie tam i z powrotem, więc łatwo utrzymać równy rytm lub spróbować swojego rekordu.
Trasa biegnie wzdłuż wybrzeża Lancing po miękkim szlaku nadmorskim – po jednej stronie morze, po drugiej widoczna jest dawna katedra Lancing College. Przechodzi też przez część miasta z sklepami i kawiarniami. Meta jest blisko Perk Cafe, więc po biegu można się tam zrelaksować. Wyniki z poprzednich edycji są dostępne, więc można porównać swoje rezultaty z poprzednimi startami.