Sunday LongRun to co cykl długich biegów dla tych, którzy budują kilometraż, zwłaszcza dla tych, którzy przygotowują się do Bostońskiego wiosną lub Nowojorskiego jesienią. Spotykamy się w Tom Stofka Garden (dawniej “The Bins”). Starty są o 8:30 od Dnia Pracy do Dnia Pamięci, a od Dnia Pamięci do Dnia Pracy o 7:30. Biegi trwają od 12 do 22 mil, tempy od poniżej 7 minut na milę do powyżej 10, a intensywność to między wygodne a komfortowo ciężkie. Trasy zmieniają się co tydzień, większość ma opcje skrócenia lub wydłużenia, żeby dopasować do planu treningowego. Aaron, Angela, Jennifer, Justin, Roe, Stephen i Sam prowadzą biegi. W grupie na Google dzielimy się szczegółami w piątek i podajemy tempy, żeby łatwiej znaleźć partnerów do biegu. Warto mieć ze sobą wodę, dowód osobisty, ubezpieczenie, kartę Metro, gotówkę i inne rzeczy, które zmieszczą się w kieszeni lub torebce na ramieniu.

Cák

Wskazówki dojazdu

Szukaj w Google

Typowa pogoda WRZ

19°C min 10°C

śr. 45 mm opadów

Łagodnie — klasyczna pogoda na wyścigi.

Proszę zweryfikować szczegóły wydarzenia z organizatorem przed rejestracją.

Edytuj wydarzenie Dodaj brakujące Zgłoś problem