O wyścigu
Frontyard Sölvesborg to wyścig po okrążeniach w Sölvesborgu, w Blekinge, Szwecji. Start jest przy Idrottsvägen 1, a sam tor ma 2,6 km. Nie chodzi tylko o przebiegnięcie jak najwięcej kilometrów — każdy biegacz ma określony limit czasu na kolejne okrążenia: 26 minut na pierwsze, 25 na drugie, 24 na trzecie i 23 na czwarte. Czas się skraca, więc trzeba dobrze rozłożyć siły.
To format wymaga precyzyjnego tempowania. Jeśli zaczynasz zbyt szybko, szybko się wyczerpujesz, a jeśli idziesz zbyt wolno, ryzykujesz, że nie zdążysz. Wyścig trwa, aż tylko dwóch biegaczy rusza na kolejne okrążenie razem, a ten, który jako pierwszy przekroczy metę, wygrywa. To część serii TrainerDay Running, a mały tor stawia przed każdym pytanie: ile okrążeń potrafisz utrzymać?
© Mapbox · © OpenStreetMap