4 Hour Warm Up @ Shadyside

4 Hour Warm Up @ Shadyside je štvorhodinový vytrvalostný beh zadarmo, ktorý sa koná v Shadyside Activity Center v Anderson, Indiana. Hodiny sa spustia o deviatej ráno a idú do jednej poobede, a bežci sa snažia nabehať, koľko chcú, kým vyprší čas. Môžeš bežať sám, s kamošmi, alebo to využiť ako tímový tréning na 8-Hour Dream Endurance Race, čo je v polovici júla. Trať ide po štandardnej Shadyside cestičke, ale opačným smerom, a máš na výber 2.6-míľový alebo 1.5-míľový okruh. Žiadne oficiálne meranie ani sledovanie účastníkov nie je, každý si svoj čas a vzdialenosť stráži sám. Organizácia Anderson Road Runners zabezpečí stan, gril, jedlo, vodu a Gatorade, a ty si kľudne môžeš priniesť vlastný stan, stoličky, občerstvenie a pitie na takú tú tailgate stretávku pri parkovisku.