Hareskovens 4 årstider är en trailserie med fyra lopp i Lille Hareskov, precis utanför Værløse, arrangerat av Hareskovens Triathlon Klub. Serien heter egentligen “Hareskoven’s fyra årstider” och består av fyra lopp – ett per årstid. Varje lopp har 5 km, 10 km och 15 km-distanser, och startformatet är anpassat för att man ska kunna välja en skogsträckning istället för ett klassiskt väglopp.
Man kan springa ett enskilt lopp eller se serien som en tävling. Varje lopp ger pris till snabbaste man och kvinna på varje distans. I den övergripande tävlingen räknas poäng: 1:a ger 1 poäng, 2:a 2 poäng, och ett hoppat lopp räknas som 50. De tre bästa resultaten räknas, så man kan stryka ett sämre eller missat lopp. Den med lägst totalpoäng vinner efter höstloppet, när det delas ut övergripande priser. På våren finns också en 6-timmars ultra med en cirka 5 km-runda. Där gäller det att göra så många varv som möjligt på tiden, och varje varv loggas med chip-tidtagning.