Lancing 10K startar klockan 10:00 från Perch på Lancing Seafront i Sussex. Man startar precis vid havet, inte från en stadskärnstart. Det här är en chip-timad 10K som passar både nybörjare och snabbare löpare. Banan är en enkel tur-och-retur, så det går bra att hålla jämn takt eller satsa på ett PB.
Sträckan följer kusten på en mjuk strandpromenad, med havsutsikt på ena sidan och Lancing Colleges historiska katedral i bakgrunden. Man passerar också delar av Lancing med butiker och caféer. Målgången är nära Perk Cafe efteråt. Tidigare resultat finns tillgängliga, så man kan jämföra med tidigare tider om man har sprungit tidigare.