The Rubber Ducky Dash - North 2026

Här är Rubber Ducky Dash - North, ett sju timmar långt event på Herrington Country Park i Penshaw, nära Houghton-le-Spring. Det går av stapeln i september och har en multi-terrain-bana. För att få en medalj och en riktig gummianka räcker det med att klara 3km, men man kan också köra 5K, 10K, halvmaraton, marathon, 50km eller ultra. Det är öppet för alla, så det kan bli allt från snabba loppare till de som tar det lugnt och bara gör en kort runda. Banans längd är vanligtvis 4,37 miles (7km), men om det behövs kan den kortas ner till 3,28 miles. Tre varv blir halvmaraton, sex varv marathon, och sju eller fler räknas som ultra. Unga löpare kan använda 3km- och 5km-vändpunkter för att hålla sig inom UK Athletics regler. Start- och målgården fungerar också som kontrollpost, med en matbord med dryck och snacks, inklusive veganska alternativ. Alla får en goody bag, och de som klarar halvmaraton eller längre kan få en distanspin till medaljbandet – alternativ som halvmaraton, Mega-Half, marathon, 50km eller Ultra.