LISBOA BACKYARD ULTRA 2026

Lisboa Backyard Ultra är en ultramaraton i Monsanto Park där det bara är den sista löparen som står kvar. Formatet är enkelt: varje varv är 6,706 km, och nästa varv startar exakt en timme senare. Om du klarar varvet snabbt får du mer tid att vila, äta och förbereda dig innan nästa start. Men om du knappt hinner innan timmen är ute blir det knappt tid att andas. Tävlingen slutar när bara en löpare kan gå ett varv. Här handlar det inte om att sprinta, utan om taktik, återhämtning och att hålla humöret uppe när folk börjar falla av. Tävlingen går runt en start/finish-zon i Monsanto Park, som är en av Europas största skogar mitt i staden. Stöd får bara vara i den här zonen, och reglerna om pacing och hjälp gör att varje varv blir en mix av löpning och strategi. Det finns toaletter och vatten på plats, och man får sätta upp små eller medelstora tält om det finns plats. Tävlingen är öppen för alla, men formatet passar bäst för de som klarar av att hålla en jämn fart i timmar, samtidigt som de hanterar mat, vila och mentalt tryck mellan varven.