Cykling & løb i Brasília, 2026

Brasília Base Miles

Løb: Parque da Cidade Sarah Kubitschek er den daglige løbested, med asfalterede stier på ca. 2, 4 og 6 miles. Parken giver lokalbefolkningen en 9,3 km perimeterløjfe, bakker og nemme forlængelser gennem indre stier, marker og åbne områder. Ruten AABR - Ponte JK - Ponte do Gilberto - AABR giver langdistanceløbere 25,31 km og 177 m stigning. Golden Four Asics BSB 2012 giver en hurtigere 20,76 km løb med 51 m stigning. Maratona Monumental de Brasília, BSB HALF MARATHON - EXPERIENCIE, LIVE! 42K Brasília og Santander Night Run holder kalenderen ærlig.

Cykling: Brasília og omegn er et godt udgangspunkt for cykelture i cerradoen. Brasília Ciclismo de Estrada Meetup, Equipe Up Down, Rebas do Cerrado og Pedal Noturno giver ryttere selskab til grundlæggende kilometer, natkørsel og weekend Z2. Rebas do Cerrado kører hver søndag morgen, og Pedal Noturno holder begyndernatkørsler tirsdag og torsdag. Curva do Rio ligger i Paranoá og giver ryttere 19 km med 274 m stigning. Bakkerne holder sig i det rullende arbejde, med åbent terræn, der passer til intervaller, gran fondo-forberedelse og stabile vejdag.

Sæson: Maj til september er det bedste træningsvindue, fordi tørrsæsonen gør planlægningen enkel. Oktober til april er regntiden, og november bringer den højeste nedbør på året, så lokalbefolkningen holder løb og kørsler fleksible. September bliver varm med en gennemsnitlig maks på 31°C, mens september til marts stadig har et stabilt gennemsnit på 22°C. Juli køler tingene ned med en gennemsnitlig maks på 24°C, og vinteren giver løbere og cyklister skarpere morgen, lavere fugtighed og rene Z2-passer, hvis de respekterer den tørre luft.