La Castraise er en ikke-tidsregistreret cykelsportiv i Castres, Tarn, Occitanie, sydlige Frankrig. Den afholdes i oktober og giver rytterne flere rutevalg til en lang dag på cykel. Afstanden varierer typisk mellem 70 km, 98 km og 128 km, men der er også nyere varianter på 75 km, 100 km og 130 km afhængigt af udgaven.
Ruterne kombinerer kørsel i Castres med længere strækninger gennem det omgivende Tarn-landskab. De nyere ruter indeholder betydelig stigning: ca. 1.100 m for 75 km-ruten, 1.800 m for 100 km og 2.300 m for 130 km. Arrangementet tilbyder også en 50 km ikke-tidsregistreret vandretur for dem, der vil have en udfordrende sportiv distance uden at være på cykel. La Castraise er blevet afholdt i over 20 år, og med små, mellemstore og store ruter tiltrækker den både lokale deltagere, klubcyklister og dem, der bare vil have en lang, afslappet efterårstur.