KM terrengløp 2026 - lang løype

Den Oslo Cross Country Championship, lang løb, er en hård prøve på terrænet i Skullerud Idrettsanlegg. Der er masser af skovstier, små bakker og mudder, så det bliver en god test af både styrke og teknik. Til de yngste er der Rustad-runden, hvor de kan prøve at løbe i skoven og finde glæden ved at springe over rødder og hoppe over små grøfter. Det er en god måde at komme i gang med terrænløb på.