ING Maszeruję Kibicuję 2026 er et kæmpe motionsarrangement i Warszawa, Polen. Der er flere distancer at vælge imellem – fra lette 5K’er og 10K’er til halv ironman og helt op til ironman. Selve konkurrencen består af svømning, cykling og løb, og de præcise regler for hver del finder du i de officielle regler. Svømningen foregår normalt i åbent vand, typisk i en sø, søreservoir eller flod, mens cykel- og løberuterne er lagt ud i omegnen med faste ruter.
Der er kort og detaljerede ruteoplysninger i arrangementets regelsæt, så du kan planlægge din indsats i god tid. Tjek lige reglerne inden du melder dig til – der er altid lidt at tænke over med åbent vand og de lange distancer.