Rönninge Backyard Run 2026

Rönninge Backyard Run er et 12-timers løb i Rönninge, Sverige, hvor man kører en 6,706 meter lang runde. Første runde starter kl. 09:00, og derefter starter der en ny runde hver time i 12 timer. For at fortsætte, skal man løbe sin runde på under en time og være klar til næste start – hvis man savner en start, er man ude, og resultatet bliver baseret på den sidste færdiggjorte runde. Man kan ikke springe en runde over og komme tilbage senere, men det er nok at løbe mindst én runde for at blive med i resultatet. Der er separate kategorier for kvinder og mænd. Vinderen er den, der holder længst i løbet og har den hurtigste sidste runde blandt de sidste løbere. Ruten starter ved Bubblan i Toredal og indeholder både vej, vandkantsstier og skovstier. Man starter med ca. 1 km asfalt på Ekbacksvägen og Uttringe Gårdsväg, løber så en sløjfe tilbage på den anden side af Bubblan, og videre på Toredalsvägen og Sandbäcksvägen. Dernæst følger man vandkanten mod Bergviksvägen, før man går ind i skovstierne omkring Garnudden og vender tilbage. Det handler om at holde tempoet jævnt i stedet for at gå alt for hårdt fra starten – man skal både kunne løbe hurtigt nok til at få rundet færdig på under en time og have udholdenhed til at holde det tempo hele vejen. Der er også et Rönninge 6h-løb i juni, der bruger den samme 6,706 meter lange runde på Garnudden for dem, der foretrækker et løb med fast tid.