Der Lauf am Iron Cove ist total geprägt von einer flachen Runde direkt am Wasser. Du läufst dabei durch schöne Buchten und überquerst die Iron Cove Bridge. Das Ganze fängt die Stimmung vom "Sydney's favourite family fun run" super ein, ohne dabei zu formell zu wirken. Läufer, Spaziergänger, Familien und ambitionierte Sportler sind hier alle im gleichen morgendlichen Tempo um die Bucht unterwegs.
Der Untergrund ist super zugänglich und auch für Kinderwagen und Rollstühle geeignet. Das macht es perfekt für Familien, die ihre Kinder mit einbinden wollen und nicht nur am Rand stehen lassen möchten. Ein eigener Kinderlauf hält die jüngeren Teilnehmer bei Laune, und die Hauptrunde passt gut für Leute, die lieber gleichmäßig laufen, statt sich mit krassen Anstiegen abzumühen. Im Ziel dreht sich dann alles um "community spirit and fitness".