10K-Läufe in der Nähe von Boechout

Im Oktober gibt's den GR Provincie Trail Antwerpen, einen Trailrun in Kruibeke, in der Gegend Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht in Ostflandern, Belgien. Die Strecke nutzt einen Abschnitt eines GR-Fernwanderwegs und bietet zwei Distanzen an: Marathon und Halbmarathon. Das Teilnehmerfeld ist auf nur 40 Leute begrenzt, da geht's eher um Navigation und ein familiäres Setting als um einen großen Wettkampf. Die Strecke ist nach GR-Standards markiert, und eine Woche vorher bekommst du noch eine GPX-Datei als zusätzliche Orientierung. Verpflegungsstationen sind becherfrei und ungefähr alle 10 km zu finden, du musst also deine eigenen Trinkgefäße mitnehmen. Es gibt eine elektronische Zeitmessung. Marathon-Finisher bekommen eine Medaille, Halbmarathon-Teilnehmer können optional eine erhalten. Wer kein Gerät hat, um die GPX-Datei zu laden, kann sich eine GPS-Uhr mieten. Das Event bietet auch ein paar besondere Elemente, wie ein WUK Bierpaket und einen Naturpreis für bestimmte Läufer, die Belgien-Puzzleteile sammeln.

Les Crêtes La Hulpoises ist ein altbekannter belgischer Traillauf, der in La Hulpe stattfindet, einer Gemeinde in Walloon Brabant, die für ihr Schloss bekannt ist, das als außergewöhnliches Kulturerbe der Wallonie gilt. Die Hauptstrecke geht über knapp 18 km mit etwa 400 Höhenmetern und ist benannt nach den acht Kämmen, die man auf dem Weg überwindet. Die Strecken starten in La Hulpe und nutzen Wege und Pfade in privaten und geschützten Gebieten, die extra für das Event geöffnet werden, zum Beispiel Solvay und Nysdam. Als Teilnehmer kannst du die volle Crêtes (18 km), die 10 km Petites Crêtes oder die 2 km Mini-Crêtes für Kinder wählen. Damit ist für erfahrene Trailläufer, Leute, die eine kürzere Herausforderung suchen, und Familien etwas dabei.

Der Monumentenloop Vorselaar ist ein Straßenlauf, der im Oktober in Vorselaar, Belgien, stattfindet. Organisiert wird er vom lokalen Laufclub De Kasteellopers. Start ist am Sportzentrum auf der Oostakker. Du kannst dort zwischen 5 km, 10 km oder 15 km wählen. Das ist echt praktisch, egal ob du eher die kurzen Strecken läufst oder einen etwas längeren Lauf in der Gegend suchst. Der Lauf ist eng mit den Clubaktivitäten von De Kasteellopers verbunden, einem Verein, der wöchentlich trainiert und offen ist für Läufer jeder Pace oder Distanz. Die Strecke führt durch und um das Gebiet Kasteeldreef herum. Am Renntag sind nicht nur die reinen Wettkämpfer dabei, sondern auch viele Läufer, Helfer und Unterstützer. Bei einer dokumentierten Ausgabe gab es 168 Finisher, was eher auf einen gemütlichen Gemeinschaftslauf hindeutet als auf ein großes Stadtevent.

Der Linker Oevert Marathon Antwerpen ist ein Straßenlauf in Antwerpen, Belgien, der Mitte Oktober stattfindet. Man kann zwischen 10 km, Halbmarathon oder der vollen Marathondistanz wählen. Damit ist sowohl für Läufer, die von kürzeren Strecken kommen, als auch für erfahrene Marathonis etwas dabei. Jede Distanz, also 10 km, 21.0975 km oder 42.195 km, ist ein Rundkurs. Die Strecke führt quer durch Antwerpen und bietet dabei Blicke auf die Schelde und bekannte Sehenswürdigkeiten der Stadt. Zuschauer können die Läufer anfeuern und sich danach die Attraktionen Antwerpens ansehen, zum Beispiel den Zoo, das MAS museum oder das Diamantenviertel.

Im Oktober findet in Antwerpen, einer belgischen Hafenstadt an der Schelde, der TREK Antwerp Marathon statt. Man kann zwischen dem vollen Marathon, Halbmarathon oder 10K wählen, also ist sowohl für Langstreckenläufer als auch für Leute, die einen kürzeren Stadtlauf suchen, etwas dabei. Für einen belgischen Stadtlauf zieht das Event ein ordentliches Starterfeld an, mit rund 20.000 Läufern über die drei Distanzen. Das ist übrigens die sechste Auflage des Rennens. Die Strecke geht quer durchs Zentrum von Antwerpen, vorbei an historischen Wahrzeichen, statt nur am Stadtrand entlang. Marathonläufer werden von Pacern unterstützt, die man an farbigen Zielzeit-Flaggen erkennt. Auf der Strecke gibt es Verpflegungsstationen und klare Kilometer- und Zeitmarkierungen. Alle Finisher bekommen eine Medaille, und Marathon-Starter kriegen zusätzlich ein Event-T-Shirt. Man kann seine Medaille nach dem Rennen auch gegen Aufpreis mit Namen und Zielzeit gravieren lassen. Die Zeitmessung läuft über einen elektronischen Chip, und die Live-Ergebnisse sind online verfügbar. Es gibt Umkleidezelte und eine sichere Gepäckaufbewahrung, aber leider keine Duschen vor Ort.

Der Donkmeerloop De Mooiste Halve ist ein Straßenlauf, der an der Festival Hall Donkmeer in Berlare, East Flanders, stattfindet. Start und Ziel sind auf der Donklaan, direkt am See. Angeboten werden 6 km, 12 km und natürlich ein half marathon. Das Ganze ist für den Herbst geplant. Organisiert wird das Event von Jente Samson, dem Flanders Project Team, der municipality of Berlare und der Province of East Flanders. Den Lauf gibt es schon seit 11 Jahren in Folge. Von anfangs 450 Teilnehmern im ersten Jahr sind sie auf über 2.000 gewachsen, und die Startplätze sind mittlerweile immer ausverkauft. Die Strecken führen durch die Donkmeer area, das old duck decoy und Nieuwdonk. So haben auch die kürzeren Distanzen die gleiche See- und Parkumgebung wie der half marathon. Für den half marathon gibt es sieben pacers, die du an ihren orangen Shirts erkennst. Die peilen Zielzeiten zwischen 1:20 und 2:10 an. In früheren Ausgaben gab es schon die Belgian Championship, charity runs und Unterstützung für einen Kinderherzfonds. An praktischen Annehmlichkeiten wird auch nicht gespart: Es gibt Verpflegungsstationen auf jeder Runde, elektronische Zeitmessung, Umkleiden und Duschen im Start-/Zielbereich, Medaillen für alle Finisher, einen Finisher-Drink und natürlich auch Trophäen.

Der Remmerswaal Vestingloop in Bergen op Zoom, Brabant, ist ein Straßenlauf, der im November auf asphaltierten Strecken stattfindet. Da ist für jeden was dabei: angeboten werden ein 1 km Family Run, ein 5 km run, ein 10 km run und eine 5 km walking tour. Auch einen fun run, training run und virtual run gibt es. Das Event ist auf 3,500 Teilnehmer begrenzt. Die Strecke führt dich durch die historische Innenstadt und vorbei an Bergen op Zoom landmarks wie der Lieve Vrouwenpoort und dem Peperbus church tower. Die 10 km Strecke hat einen eigenen Verlauf, während die kürzeren Distanzen für Familien, walkers, beginners und erfahrene club runners gut geeignet sind. Die Veranstalter nennen es ein "hardloopfeest", also eine 'running party'. Das spiegelt sich in den vielen Distanzen, der urbanen Umgebung und den lokalen historischen points of interest wider und hebt sich damit von einem einfachen out-and-back course ab.

Am zweiten Sonntag im November bringt uns der Landgoedloop wieder auf das Landgoed Visdonk in Roosendaal. Dieses jährliche Event in der Natur hat Trail Running, Walking und sogar eine Märchen-Thementour im Programm. So ist echt für jeden was dabei, nicht nur für die, die auf Bestzeiten aus sind. Man kann zwischen kurzen und längeren Distanzen wählen, inklusive eines Kids Run. Die genauen Optionen wie 5 km, 10 km und 1.4 km für Kinder findet ihr in den Event-Infos. Die Strecke bleibt komplett auf dem Landgoed Visdonk. Wir laufen über Waldwege und offene Wiesenabschnitte durch ein Waldgebiet, das eine vielfältige Pflanzen- und Tierwelt bietet. Das Event ist super für Anfänger, erfahrene Läufer, Kinder und Walker. Es werden auch gute Zwecke unterstützt: Ein Teil der Einnahmen geht an Natuurmonumenten, und es wird auch für lokale Wohltätigkeitsorganisationen gesammelt. Das passt gut zur natürlichen Umgebung und dem Gemeinschaftsgefühl, das an so einem Tag entsteht.

Der Pajot Trail & Taste startet und endet bei Belleheide Sports & More in Roosdaal, das liegt in Belgiens Pajottenland. Dieser Trailrun bietet verschiedene Distanzen an, so ungefähr 5.5 oder 6 km bis hoch zu 23 km. Und wer Bock auf eine längere Runde in den Hügeln hat, für den gibt's noch eine 30 km Option. Die Strecken führen über Gravel-Pfade, unbefestigte Wege, verwinkelte Waldpfade, Hohlwege und offene Felder durch sanft hügeliges Gelände. Die längeren Runden kommen an der Zeppos-Mühle vorbei, und die anspruchsvolleren Abschnitte haben Anstiege mit weiten Ausblicken auf die umliegende Landschaft. Der "Taste"-Teil ist ganz einfach: Im Zielbereich gibt's Verpflegung mit Burgern oder Pasta, dazu noch Recovery-Angebote und Event-Fotos.

Die Aartsen 10 km ist der 10-Kilometer-Lauf, der im Rahmen der Arrow Venloop in Venlo stattfindet. Er läuft parallel zum Van der Valk Hotel Venlo Halbmarathon, also gibt’s hier beide Distanzen – kein reiner Hauptlauf. Das Besondere: Der 10K war schon fünf Wochen vor dem Rennen ausverkauft, und auch der Halbmarathon war voll. Die Venloop-Stiftung spricht von einer richtig guten Stimmung in der ganzen Stadt, mit Läufern, Spaziergängern und Zuschauern, die alle dabei sind. Die Arrow Venloop geht jetzt ins 19. Jahr.

Der Meerdaalwoud Trail startet und endet am CultuurCentrum De Borre in Bierbeek, Belgium, und führt die Läufer dann direkt ins Meerdaalwoud, also in den Waldbereich um die Stadt. Es ist ein Trailrunning-Wochenende im Dezember, von den Veranstaltern als "der letzte Trail des Jahres" ausgerufen. Das Angebot ist für ein Event ziemlich breit: Es gibt kurze Waldläufe neben längeren Trail-Optionen, mit Distanzen von etwa 11 km bis zu 50 km, je nachdem, an welchem Tag du läufst. Samstags steht meistens das größere Programm an, mit Rennen über 13 km, 18 km, 27 km, 34 km und 50 km, während sonntags eher kürzere bis mittlere Distanzen angeboten werden, zum Beispiel 11 km, 19 km und 28 km. Andere Ausschreibungen zeigen Routen von 10 km bis 43 km, wobei die 43 km Strecke 582 m Höhenmeter hat. Man sollte also eher mit hügeligem Waldgelände rechnen als mit einem flachen Straßenrennen. Die Startgebühren fangen für die kurzen Rennen niedriger an und steigen dann für die Ultra-Distanz-Option, wobei es ermäßigte Preise für Ultra Trail membership gibt.

Les Hivernales du RCB ist ein Zeitlauf im Winter in Watermael-Boitsfort, das liegt im Südosten von Brüssel. Angeboten werden drei Strecken: ca. 10, 20 und 39 km. Start und Ziel sind typischerweise bei der International School of Brussels. Die Route führt durch den Soignes Forest, hauptsächlich auf unbefestigten Wegen – also eher ein Wald- und Trail-Event als ein flacher Stadtlauf. Die kürzeste Strecke ist zwar als 10 km ausgeschrieben, aber die tatsächliche Länge könnte eher bei 9.2 km liegen. Die Orga sagt auch, dass sich die offiziellen Distanzen ändern können. Die ersten Kilometer sind relativ flach, bevor es dann anspruchsvoller wird: ein langer Anstieg von ca. 1.2 km mit 5% Steigung, danach geht's 800 Meter bergab, dann kommen noch ein paar kleinere Anstiege und zum Schluss ein 400-Meter-Stück bergauf, bevor es bergab ins Ziel geht. Ob mit oder ohne Lizenz, jeder darf mitmachen. Die Regeln sind einfach: den Streckenmarkierungen folgen, Rücksicht auf andere Läufer nehmen und Müll nur in den dafür vorgesehenen Verpflegungszonen entsorgen.