10K-Läufe in der Nähe von Chaudfontaine

Der Limburg Wine Trail ist ein Trailrun durchs Hügelland in Süd-Limburg, bei dem man den Wein nicht nur im Ziel, sondern den ganzen Tag über probieren kann. Start und Ziel sind an der Kasteelhoeve Cartils, die direkt neben Kasteel Cartils im Eyserbeek-Tal zwischen Gulpen und Eys liegt. Man kann zwischen 10, 15 oder 20 km wählen. Flach ist keine der Strecken: Die 10 km haben 220 Höhenmeter, die 15 km 300 Höhenmeter und die 20 km sogar 370 Höhenmeter. Die Strecke führt über eine Mischung aus befestigten und unbefestigten Wegen, durch sanfte Hügel, über Gutshöfe und Weinberge, alles im Limburg Heuvelland. Unterwegs probiert man lokale Limburger Weine, dazu gibt's kleine Häppchen, was das Ganze zu einer Mischung aus Trailrun und mobiler Weinprobe macht. Es ist schon die dritte Auflage, die ersten beiden waren schnell ausverkauft. Für alle, die den Wein und die Landschaft lieber ohne Laufen genießen wollen, gibt es auch einen Limburg Wine Walk. Der Tag endet wieder in Cartils mit Musik und einem gemeinsamen Ausklang.

Die EnergyVision Dwars Door Hasselt ist ein Stadtlauf in Hasselt, Limburg, wo du verschiedene Distanzen laufen kannst, von einem 1 km Kids Run bis zum 21.0975 km half marathon. Lokal ist er bekannt als „Limburg’s coziest city run“, obwohl es gleichzeitig ein ziemlich großes Event ist. Bei der letzten Ausgabe waren fast 14,000 Läufer dabei, damit ist es das drittgrößte Laufevent in Flanders. Angeboten werden 3 km, 5 km, 10 km, 15 km, der half marathon, der Persil Kids Run und ein Handbike-Rennen. Der half marathon ist offiziell vermessen und World Athletics-zertifiziert und zieht seit seiner Einführung ungefähr 3,000 Läufer an. Der Kinderlauf ist ohne Zeitmessung, während bei den Rennen von 3 km bis zum half marathon Chips für die Nettozeitmessung vom Start bis ins Ziel eingesetzt werden. Als Teilnehmer bekommst du eine Erinnerungsmedaille, Verpflegungsstellen entlang der Strecke und im Zielbereich, Umkleiden und Duschen bei PXL, Gepäckaufbewahrung, und die Ergebnisse werden online und über die digitale Zeitung von Het Belang van Limburg veröffentlicht.

Der Semi-Marathon de la province de Liège startet auf Île Monsin, an der Esplanade Roi Albert, und endet in der Nähe des neuen Öko-Viertels Coronmeuse. Das ist ein flacher, schneller Renntag, bei dem der half marathon und der 10 km Lauf im Mittelpunkt stehen. Außerdem sind noch ein 5 km Lauf, ein 8 km walk und ein Kinderlauf geplant. Der Startbereich ist am Ende der Straßenbahnlinie, so dass Läufer ihn mit der Straßenbahn in Coronmeuse erreichen können. Ein kleines Detail, das an die alte Liège marathon Zeit erinnert. Die Strecke führt durch Teile von Lièges Industrie- und Flusslandschaft: die Ufer der Meuse, den Kanal, Coronmeuse mit seiner Bahn, das Chertal Entwicklungsgebiet und die Firmenstraßen von Île Monsin, inklusive Straße Nummer 12. Ein Abschnitt des half marathon folgt dem Verlauf des historischen Liège marathon; die Stadt war Gastgeber eines der weltweit ersten marathons, und dieses Event lässt diese alte Strecke wieder aufleben. Das Ziel-Dorf ist auf der Insel, in der Nähe vorbeifahrender Boote, was den Zielbereich so wirken lässt, als wäre er genauso mit dem Fluss und Hafen verbunden wie mit dem Rennen selbst.

Der Semi de la Province de Liège startet auf Île Monsin, an der Esplanade Roi Albert, direkt bei der Straßenbahnhaltestelle Coronmeuse, dem Endpunkt der Liègeer Tramlinie. Dieser Straßenlauf im Oktober hat den half marathon als Hauptlauf, bietet aber auch 10 km und 5 km Läufe an, dazu Kinderläufe und eine Walking-Tour am selben Tag. Die Strecken sind flach und schnell, und alle Zieleinläufe liegen nah am neuen Öko-Viertel Coronmeuse. Der Lauf greift die marathon-Tradition von Liège auf; die Stadt war weltweit die sechste, die einen marathon veranstaltet hat, und ein Teil der aktuellen Strecke folgt noch dem ursprünglichen Weg. Für den half marathon und die 10 km Läufe wurde die Streckenführung geändert: Die letzten drei Kilometer der bisherigen Route bilden jetzt den Anfang, und die ersten drei Kilometer sind nun am Ende. Man erwartet etwa 6.000 Läufer, und der Bereich nach dem Lauf liegt in der Nähe der Paradeboote.

Der Cité Run Eisden ist im Oktober in Eisden-Tuinwijk, los geht's an der Vrije Basisschool de Griffel. Vormittags gibt es einen 5 km Lauf, eine Stunde später dann den 10 km Lauf. Nachmittags ist noch ein Kidsrun, die Kids melden sich über ihre Schule an. Die Strecke bleibt komplett in Eisden-Tuinwijk und führt an bekannten Orten vorbei. Man kann einzeln laufen oder als Firmen-Team mit fünf oder sechs Leuten. Für die Teams gibt's spezielle Pakete, um sich für den 5 km oder 10 km Lauf anzumelden. Parken kann man am Kerkplein. Die Organisatoren haben eine Überraschung für den 50., 100. und 200. Anmelder.

Der Rabo Mescherbergloop führt dich ins Savelsbos, das liegt bei Eijsden und Mesch ganz im Süden von Limburg. Da merkt man schnell, dass Laufen in Holland doch deutlich hügeliger sein kann, als viele erwarten. Dieses jährliche Event der Maasrunners ist schon lange ein Klassiker unter den Bergläufen in den Niederlanden. Es gibt Strecken über ca. 6.1 km, 10 km, 16.1 km und 21.1 km, plus einen Kidsrun für die Kleinen. Start und Ziel für alle Läufe ist in Eijsden an der Pisartlaan. Die kürzeren Strecken gehen über Feld- und Waldwege mit welligem Profil. Die 16 km-Strecke hat noch ein paar extra Anstiege drin und eine Treppe mit 180 Stufen im Savelsbos. Wer die Hügel mag, aber auf die Treppe verzichten will, nimmt die 10 km-Runde. Vor Ort gibt's die übliche Infrastruktur: Umkleiden, Duschen, Erste Hilfe, Parkplätze. Bei der Anmeldung kann man auch MBL Shirts kaufen.

Der Mescherbergloop ist ein jährlicher Lauf in Eijsden, ganz im Süden von Limburg, nahe dem Dorf Mesch. Die Strecken führen durch den Savelsbos und die hügelige Landschaft rund um Eijsden. Du kannst hier zwischen einem Kidsrun und einem half marathon wählen. Die Maasrunners organisieren die Veranstaltung, die schon seit über 30 Jahren ein fester Termin im lokalen Laufkalender ist. Der Kurs ist alles andere als flach, sondern sehr abwechslungsreich: Es gibt Hügel, Wiesen, Anstiege, Abstiege und einen bekannten Treppenpfad in der Nähe von Eijsden und Mesch. Die 10 km sind was für die erfahreneren Läufer, während die 5 km super für den Einstieg sind oder wenn du es kürzer magst. Eine 16 km Strecke führt zusätzlich durch den Savelsbos und die Hügel um Eijsden und Mesch. Hier sind sowohl lokale als auch regionale Läufer dabei.

Der Drielandenpunt Trail, auch bekannt als Trail des Trois Bornes, startet in Vaals, Limburg, am höchsten Punkt der Niederlande. Dieses Winter-Trail- und Ultra-Event bietet fünf Distanzen an: 10 km, 18 km, 23 km, 32 km und 50 km. So könnt ihr wählen, ob ihr einen kurzen Offroad-Lauf oder ein komplettes Ultra-Event machen wollt. Die Strecken führen über unbefestigte Wege, Hügel und haben ordentlich Höhenmeter rund um den Drielandenpunt, dem Dreiländereck von den Niederlanden, Belgien und Deutschland. Dabei geht es auch über Ländergrenzen hinweg. Die Veranstalter beschreiben es als eine Mischung aus technischem Gelände und offeneren Laufpassagen. Für Anfänger sind die kürzeren Distanzen super machbar, während die längeren Strecken für erfahrene Trailrunner mit knackigen Anstiegen und abwechslungsreichem Gelände in der Grenzregion aufwarten.

Der Mittsommernachtslauf ist ein gemütlicher Stadtlauf in Hannover, der am Clubhaus des HRC Hannover am Weddigenufer an der Leine startet und endet. Es gibt drei Distanzen: einen 7,7 km Einzelstart, einen 21,1 km Halbmarathon und einen 23,1 km Staffelwettbewerb für Teams zu dritt. Die Strecke führt durch grüne Auen und ist perfekt für einen lockeren Sommerlauf. Die Route nutzt den gleichen Leine-Weg wie beim Silvesterlauf, aber mit der besonderen Stimmung eines der längsten Abende des Jahres. Statt asphaltierter Innenstadtpassagen geht’s über die Leinewiesen – ideal für alle, die es etwas ruhiger und naturnaher mögen. Man kann solo laufen, in der Staffel antreten oder als Teil der Sparkassen-Laufpass-Serie mitmachen.