10K-Läufe in der Nähe von Deinze

Die Foulées Halluinoises sind eine Straßenlauf-Serie in Halluin, mitten im Nord-Departement der Hauts-de-France. Das nächste Rennen steht Anfang Oktober an. Hauptprogramm sind die klassischen 5 km und 10 km, dazu gibt’s noch Läufe für Kinder und Jugendliche – für jeden was dabei. Die Erwachsenen-Rennen laufen beide auf einer Runde durch die Stadt: einmal die 5-km-Strecke, einmal die 10 km. Die 10 km sind klar der Renner, aber auch die 5 km hatten beim letzten Mal über 100 Starter. So bleibt’s schön überschaubar, aber mit richtigem Lauf-Feeling.

Boucles Tourquennoises ist ein Straßenlauf in Tourcoing, Nord, Hauts-de-France, der meist Mitte Oktober stattfindet. Die Hauptrennen sind ein 10 km und ein 5 km durch die Stadt. Dazu gibt’s noch Schulrennen und einen Familien-Spaziergang, damit auch alle was davon haben. US Tourcoing Athlétisme organisiert das Ganze. Der 10 km hat ein Bronze-Label der FFA, also kein Spaziergang, sondern richtig was für ambitionierte Läufer. Der 5 km ist auch getimt und gewertet, aber lockerere Alternative für die, die’s nicht ganz so hart brauchen. Die Strecke ist flach und hat Runden, Start und Ziel sind im Zentrum. Sie führt durch den Parc Clémenceau und den Boulevard de l'Egalité. Die Organisatoren beschreiben den 10 km als schnell und dynamisch. In den letzten Jahren waren über 800 Leute beim 10 km dabei. Für die Jüngeren gibt’s Rennen in den Schulkategorien, von Kindern bis Jugendlichen. Wer nicht laufen will, kann einfach mit der Familie spazieren gehen. Am Ziel gibt’s dann noch was Typisches aus der Region: Bier oder Limo plus Pommes, dazu natürlich das T-Shirt, das man bei der Anmeldung bekommt.

Die Boucles Tourquennoises finden im Oktober in Tourcoing statt, mitten in der Nord-Region der Hauts-de-France. Die Hauptrennen sind 5 km und 10 km, wobei der 10er sogar ein regionales FFA-Label hat. Für die Kleinen gibt’s Schulrennen, einen 2,5-km-Kinderlauf und einen 5-km-Benjamins-/Benjamines-Lauf. Wer’s locker angehen will, kann auch an der Balade teilnehmen. Die Strecke startet und endet im Stadtzentrum und besteht aus zwei Runden, die am Parc Clémenceau und dem Boulevard de l'Egalité vorbeiführen. Kein Mega-Event, sondern ein solides lokales Rennen. Es gibt Verpflegung, Umkleiden und Gepäckaufbewahrung. Nach dem Ziel gibt’s Bier oder Softdrink plus Pommes. Die Anmeldung beinhaltet ein Bodycross-Trikot – typisch für so eine nordfranzösische Vereinsveranstaltung.

Les Foulées Solidaires ist ein Charity-Lauf in Hellemmes, einem Vorort von Lille im Norden Frankreichs, bei dem es darum geht, dass jeder mitmachen kann. Man kann sich für 5 km oder 10 km entscheiden, und für die Kleinen gibt’s einen 0,8 km Kids Run. Wer lieber geht, kann die 2,5 km-Wanderung machen. Der Erlös geht an eine gute Sache, und es ist ein Tag voller Sport, bei dem Familien, Freizeitläufer, Vereinsathleten und alle, die die Aktion unterstützen wollen, willkommen sind. Die 5 km und 10 km sind Rundkurse – beim 5 km sind es zwei Runden, beim 10 km vier. Der Start, die Siegerehrungen und das Festgelände sind am Place Joseph Hentgès. Da gibt’s den ganzen Tag über Stände, Aktionen, Essen und Getränke. Jeder Teilnehmer bekommt ein T-Shirt, und die Top 3 in jeder Kategorie kriegen Preise. Wer nicht läuft oder geht, kann auch einfach so spenden.

La Course du Chicon in Baisieux ist ein flacher Lauf in Nordfrankreich, der durchs Dorf und die umliegenden Felder führt. Der Name kommt vom "chicon", dem lokalen Wort für Endivie – und die Veranstalter nehmen das Thema ernster als viele andere Food-Runs. Statt der üblichen Banane oder Gels gibt’s hier nach dem Ziel Endivien-Suppe, und die Organisatoren teilen sogar das Rezept: Für 1.200 Portionen braucht man 200 kg Endivien, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln, Wasser, Sahne, Salz und Pfeffer. Anmeldung und Ergebnisse laufen online, es gibt eine Verpflegungsstation und kostenlose Garderobe mit Aufsicht. Wer’s mag, kann sich also auf eine ungewöhnliche Nachlauf-Mahlzeit freuen – aber Vorsicht, die Suppe ist nicht für jeden Geschmack!

Course du Chicon ist ein lokaler Lauf-Event in Baisieux, Nord-Frankreich, bei dem alles um den Chicon, also die Endivie, kreist. Meistens ist es im Oktober kühl und regnerisch, also besser eine Regenjacke einpacken. Es gibt 5K- und 10K-Straßenrennen, dazu noch einen Spaziergang – perfekt für Einsteiger, Vereinsläufer und alle, die einfach nur das Dorfleben genießen wollen. Die Strecke ist flach und führt durch Baisieux und die umliegenden Felder, nichts Technisches, einfach nur rund. Das Beste kommt zum Schluss: Es gibt Endivien-Suppe für alle Läufer, die mit 200 kg Endivien, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln, Wasser, Sahne, Salz und Pfeffer zubereitet wird – das reicht für rund 1.200 Portionen. Online-Anmeldung, kostenlose Gepäckaufbewahrung, Verpflegung, Umkleiden und Duschen sind auch dabei.

Der Brandweer TRAIL startet und endet an der Feuerwache Zottegem auf der Meengracht in Belgien. Dieser lokale Trailrun, organisiert von der Feuerwache Zottegem, bietet Distanzen von 5 km, 12 km oder 25 km an. Das Event findet im Herbst statt, mit einem Startfenster, das den ganzen Morgen offen ist, sodass man zwischen 8:30 Uhr und Mittag loslaufen kann, statt einer festen Startzeit. Die Strecken verlaufen auf den Wirtschaftswegen, Pfaden und Feldwegen rund um Zottegem, wodurch das Rennen nah an der Feuerwache bleibt. Das Startgeld beinhaltet Verpflegung auf der Strecke und eine Goodie Bag, was zur unkomplizierten Community-Rennatmosphäre beiträgt. Das Besondere daran ist der Start- und Zielbereich an der Feuerwache, wo die Läuferinnen und Läufer an der aktiven Basis der Organisatoren starten und ankommen.

Der Feesteloop Avelgem ist ein verkehrsfreier Lauf-Event in Avelgem, West Flanders, der alle zwei Jahre stattfindet. Parallel dazu gibt es den Feesteworpstoet. Du kannst bei den Jugendläufen über 500 metres und 1,000 metres starten, oder du wählst die 5 km, 10 km oder den Team-Event. Beim Team-Event läuft ein Läufer 5 km und zwei Teamkollegen jeweils 2.5 km. Die Strecke führt durch Avelgems Zentrum und ist in den Schelde meersen beleuchtet. Entlang der Strecke und drumherum gibt's Musik und Unterhaltung. NLT ist der Veranstalter, und das Rennbüro befindet sich im Foyer Spikkerelle. In den letzten Jahren waren manchmal so viele Läufer am Start, dass das Chip-Timing-System echt zu kämpfen hatte; einmal gab es 836 Starter, aber dafür waren zu wenige Chips und Startnummern vorbereitet gewesen.

Der Firerun Deinze ist ein Abendlauf in Deinze, Belgium, organisiert von der VZW Vriendenkring Brandweer Deinze, dem Freundeskreis der örtlichen Feuerwehr. Es gibt 5 km und 10 km Läufe, beide starten um 19:30 Uhr, und kurz danach noch eine Walking-Option. Die Strecke kombiniert Straßenlauf mit Parkwegen; du solltest eine Stirnlampe oder Lauflampe mitnehmen, weil Teile der Strecke dunkel sind. Der Lauf ist offen für alle, mit elektronischer Zeitmessung, Verpflegung im Ziel und einer Verpflegungsstelle nach 5 km. Die Strecke startet am Parkplatz des KMSK Deinze, führt über die Leichtathletikbahn des AC Deinze und dann auf die bewaldeten Wege von Brielmeersen. Von dort geht es weiter Richtung Deinze marina, vorbei am Rathaus, und der Zieleinlauf ist durch den Kaandelpark zum Parkplatz der Feuerwache. Das Event greift das Feuerwehr-Setting auf: Feuer-, Musik- und Lichteffekte gehören zum Abend dazu, und im Zielbereich gibt es Live-Musik, eine kostenlose Afterparty, eine Bar mit Suppe und einen Pommesstand. Es waren rund 335 Teilnehmer dabei, was dem Ganzen ein lokales und lebhaftes Gefühl gibt, ohne dass es zu einem riesigen Massenlauf wird.

Beatrun Waregem ist ein Abendlauf in Waregem, Flandern. Du kannst da entweder 5 km oder 10 km laufen. Der ist eher was für Leute, die ein entspanntes Event suchen, statt einem knallharten Wettkampf mit Zeitdruck. Es gibt Musik auf der Strecke und die Stimmung ist super locker, da macht jeder gerne mit. Die Strecke ist wohl recht unkompliziert, so wie es aussieht: Du wählst einfach die kürzere oder längere Distanz auf der Straße, alles innerhalb der Stadt. Das Event ist sehr auf den sozialen Aspekt ausgelegt. Man kann super zusammen laufen, Firmenteams sind auch dabei, und nach dem Ziel gibt's noch eine Afterparty, damit der Abend gemütlich weitergeht.

Beim AVR Run gibt's drei Laufoptionen: einen Kidsrun, einen 3.5 km AVR FUN-RUN und einen 10.5 km AVR-RUN. Am Lauftag ist die gesamte Organisation in der MSKA Cafeteria, wo du deine Startnummer ab 13:00 Uhr abholen kannst. Es gab keine weiteren Infos zum genauen Ort oder zur Jahreszeit. Statt einer Streckenkarte gibt's nur die Distanzen. So kannst du dir aussuchen, ob du den kurzen Fun-Run, den längeren 10.5 km Lauf oder den separaten Kinderlauf mitmachen willst. Am besten meldest du dich online über Running Results an, dann geht die Startnummernausgabe schneller. Teams müssen sich vorher anmelden. In den Regeln steht, dass du selbst dafür verantwortlich bist, am Lauftag fit zu sein.

Die Trail Nocturne des Lacs in Villeneuve-d'Ascq ist ein Abend-Trailrennen im Norden Frankreichs, genauer gesagt im Département Nord. Das Rennen gehört zur Trail des Lacs-Serie und findet meist im Dezember statt, aber das genaue Datum steht oft noch nicht fest. Zur Auswahl stehen die 10 km- und 17 km-Distanzen – Start ist jeweils gegen 19:00 Uhr (10 km) und 19:30 Uhr (17 km). Die Strecken führen nicht durchs Gebirge, aber die 10 km haben rund 58 Höhenmeter, die 17 km etwa 109. Der Hauptknackpunkt ist das Laufen im Halbdunkel auf unebenen Trails, nicht so sehr lange Steigungen. Wer nicht so schnell unterwegs ist, kann auch die 10 km als Walking-Variante angehen. Organisiert wird das Ganze von der Ligue Hauts-de-France d'Athlétisme, und es gibt Verpflegungsposten sowie Umkleiden.