10K-Läufe in der Nähe von Knokke-Heist

Der Singelloop ist ein jährlicher Straßenlauf in Utrecht und das älteste Straßenrennen in den Niederlanden. Tausende Läufer nehmen an den verschiedenen Läufen teil, und der 10K ist so wichtig, dass dort sogar nationale Meisterschaften ausgetragen werden. Aber es ist nicht nur was für die schnellen Leute; es zieht auch viele ganz normale Läufer an, die zusammen durch die Stadt joggen. Die Strecke führt entlang der Utrecht Singels und durch den Wilhelminapark, sodass man als Läufer eine Route hat, die eng mit den Kanälen, Parks und dem alten Stadtbild verbunden ist. Das Rennen hat schon sein 100-jähriges Jubiläum gefeiert, ein echt seltener Meilenstein für eine Straßenveranstaltung. Bei den letzten Ausgaben gab es oft herbstliches Wetter, Regen und rutschige Straßen, und ein Finisher hat die Anziehungskraft des Events mal so zusammengefasst, dass er wieder in die Stadt kommen würde.

Der Firerun Deinze ist ein Abendlauf in Deinze, Belgium, organisiert von der VZW Vriendenkring Brandweer Deinze, dem Freundeskreis der örtlichen Feuerwehr. Es gibt 5 km und 10 km Läufe, beide starten um 19:30 Uhr, und kurz danach noch eine Walking-Option. Die Strecke kombiniert Straßenlauf mit Parkwegen; du solltest eine Stirnlampe oder Lauflampe mitnehmen, weil Teile der Strecke dunkel sind. Der Lauf ist offen für alle, mit elektronischer Zeitmessung, Verpflegung im Ziel und einer Verpflegungsstelle nach 5 km. Die Strecke startet am Parkplatz des KMSK Deinze, führt über die Leichtathletikbahn des AC Deinze und dann auf die bewaldeten Wege von Brielmeersen. Von dort geht es weiter Richtung Deinze marina, vorbei am Rathaus, und der Zieleinlauf ist durch den Kaandelpark zum Parkplatz der Feuerwache. Das Event greift das Feuerwehr-Setting auf: Feuer-, Musik- und Lichteffekte gehören zum Abend dazu, und im Zielbereich gibt es Live-Musik, eine kostenlose Afterparty, eine Bar mit Suppe und einen Pommesstand. Es waren rund 335 Teilnehmer dabei, was dem Ganzen ein lokales und lebhaftes Gefühl gibt, ohne dass es zu einem riesigen Massenlauf wird.

Beim AVR Run gibt's drei Laufoptionen: einen Kidsrun, einen 3.5 km AVR FUN-RUN und einen 10.5 km AVR-RUN. Am Lauftag ist die gesamte Organisation in der MSKA Cafeteria, wo du deine Startnummer ab 13:00 Uhr abholen kannst. Es gab keine weiteren Infos zum genauen Ort oder zur Jahreszeit. Statt einer Streckenkarte gibt's nur die Distanzen. So kannst du dir aussuchen, ob du den kurzen Fun-Run, den längeren 10.5 km Lauf oder den separaten Kinderlauf mitmachen willst. Am besten meldest du dich online über Running Results an, dann geht die Startnummernausgabe schneller. Teams müssen sich vorher anmelden. In den Regeln steht, dass du selbst dafür verantwortlich bist, am Lauftag fit zu sein.

Der Bossen van Vlaanderen Trail ist ein Traillauf, der in und um Aalter stattfindet. Angeboten werden Distanzen von 50 km, 30 km, 21 km und 10 km. Die Strecke führt über Waldwege, sodass auch die kürzeren Distanzen komplett abseits der Straße sind. Der Veranstalter gibt Zeitlimits vor, die sich an den Distanzen orientieren, und es gibt eine elektronische Zeitmessung mit Zwischenzeiten. Die Strecke beinhaltet einige private Abschnitte, die nur am Renntag zugänglich sind. So kommt man auch in Bereiche, die normalerweise gesperrt sind. Unterwegs gibt es Verpflegungsstationen. Am Start-/Zielbereich sind bewachte Gepäckaufbewahrung, Umkleiden und Duschen vorhanden. Der Veranstalter achtet auch auf Umweltschutz, zum Beispiel mit Mehrwegbechern und Finisher-Medaillen aus Holz.