Rad- & Laufevents in Maceió, 2026

Maceió: Notizen zum Training an der Küste

Laufen: In Maceió haben wir Läufer eine super Küstenumgebung, so zwischen der Mundaú Lagoon und dem Atlantik. Wir hier machen die Woche meistens einfach: 5K bis 10K Läufe, Z2 am Wasser entlang und Intervalle auf den bekannten Rennstrecken. CIRCUITO CONSÓRCIO HONDA - MACEIÓ 10KM geht über 10.11 km und hat 44 m Höhenmeter. CIRCUITO SESI DE CORRIDA - MACEIO 10KM sind 10.00 km und 30 m hoch. Der CROSS URBANO MACEIÓ 5KM ist mit 5.06 km und 18 m Höhenmetern etwas knackiger für uns. Laufvereine gibt es hier kaum, deshalb sind die Rennen unsere Treffpunkte. Die Maratona internacional de Maceió ist das Hauptevent, und Laufen ist das Ziel, das Paradies ist dann der Bonus.

Radfahren: In Maceió wird uns Radfahrern mit 581 Radrouten nie langweilig, da gibt es immer genug base miles. Wir schwingen uns am liebsten im März und April aufs Rad, und dann geht's im März und Juli auch mal auf längere Touren in Alagoas. "Do começo ao fim." geht über 48 km und sammelt 732 m Höhenmeter. "Primeira de muitas" sind 26.2 km und 597 m hoch, da melden sich die Beine dann schon. Maceió - Flexeiras sind 65.4 km mit 1,056 m Höhenmetern, das ist dann schon echtes gran fondo Feeling. "De Avenida Roberto Mascarenhas Brito a Rua Marechal Mascarenhas de Moraes" hat mit 88.8 km und 3,265 m die richtig krassen Anstiege. Radsportvereine oder reine Radrennen als Hauptevents gibt es hier auch keine.

Saison: März und April sind am besten für uns Radfahrer hier in Maceió, und im Juli geht auch noch einiges in ganz Alagoas, wenn du noch einen Block einlegen willst. Die Küstenluft hält alles schön warm, und die Passatwinde vom Meer mildern die Luftfeuchtigkeit etwas ab. Januar ist der wärmste Monat, da gehen wir früh laufen, früh radfahren und halten unser Z2 ehrlich unter mehr Sonne. Juli ist der kühlste Monat, aber der Winter bringt höhere Luftfeuchtigkeit und viel mehr Regen. Wenn das Wetter umschlägt, bleiben Läufer lieber bei den 5K und 10K Strecken. Radfahrer halten die Beine auf kürzeren Stadtrouten in Bewegung oder heben sich die großen Klettertage für klare Wetterfenster auf.