The 5K Foam Fest - London, ON

Beim 5K Foam Fest in London, Ontario, geht's auf der Griffith Street rund um den Boler Mountain. Das ist ein 5K Hindernislauf, ein richtiger Fun Run mit Schaum, Wasser, Schlamm und aufblasbaren Hindernissen. Da ist für jedes Fitnesslevel was dabei – du kannst gehen, joggen oder richtig rennen. Und alle Hindernisse sind optional, musst du also nicht machen, wenn du nicht willst. Die starten den ganzen Tag über in Wellen, von morgens bis nachmittags, alle 15 Minuten geht 'ne neue Gruppe raus. Das macht eher so eine durchgehende Festival-Stimmung als einen einzelnen Massenstart. Auf der Strecke gibt's über 25 Hindernisse, zum Beispiel Schlammgruben, riesige Schaumzonen und – die Veranstalter sagen – die "world's largest inflatable waterslide". Man muss mindestens 7 Jahre alt sein, um mitmachen zu können. Kinder von 7 bis 12 müssen mit einem angemeldeten Erwachsenen laufen. Für kleinere Kids gibt's eine kostenlose Kids FUN Zone mit einem kleinen aufblasbaren Hindernisparcours und einer Hüpfburg. Zuschauer kommen kostenlos ins Festivalgelände und können sich nach dem Lauf mit Essen, lokalen Anbietern, Musik und einem Biergarten die Zeit vertreiben. Das Event zieht auch Teams und Firmengruppen an, es gibt Gruppenrabatte und sie unterstützen Make-A-Wish Canada durch Spendenaktionen rund um den Lauf.