Der Valser Herbstlauf ist ein 12 km Trailrun in Vals. Die Hauptstrecke geht vom Dorf hoch Richtung Zerfreila und Gadastatt. Das ist ein richtiger Herbst-Berglauf, kein flacher Strassenlauf. Die ganze Strecke hat ungefähr 730 Höhenmeter, vom tiefsten Punkt bis zum höchsten Punkt bei Frunt.
Man startet auf dem Dorfplatz in Vals, läuft durchs Dorf und kommt dann auf den Old Zerfreilaweg. Danach geht's auf einem Singletrail weiter Richtung Zerfreila. Die Strecke überquert die Zerfreila-Staumauer und führt dann durch einen grossen Teil vom grössten Wald im Vals Valley. Von da geht's über Frunt zum Ziel in Gadastatt. Es gibt auch Jugend- und Kinderläufe, zum Beispiel einen 3.8 km Jugendlauf und einen Hindernisparcours für Kinder rund um Gadastatt. Zeitmessung ist dabei, Gepäcktransport wird organisiert und Stöcke sind erlaubt, wenn man sie bis ins Ziel trägt.