HybridX Aalborg

HybridX Aalborg veranstaltet ein Lauf- und Fitnessrennen am Pieren 9 in Aalborg, direkt beim Cable Park. Das Hauptevent besteht aus acht 1 km Laufsegmenten, jedes gefolgt von einer Workout- oder Cardio-Station. Das Ganze ist eher eine Gym-Challenge mit Laufintervallen als ein klassischer Straßenlauf. Es gibt auch eine kürzere Version mit 500 m Läufen zwischen denselben acht Stationen. Man kann einzeln oder im Team (als Paar) antreten, in Frauen-, Männer- oder Mixed-Kategorien. Das Event geht den ganzen Tag, vom Morgen bis in den frühen Abend. Die Stationen sind unter anderem Rudern, Tank ziehen oder schieben, Airbike Kalorien, Wall-Ball Sit-ups, SkiErg, Dumbbell Carry mit Squat Cleans, Sandsack über den Zaun und Box Ups. Die Gewichte richten sich nach der Kategorie; Männer haben höhere Anforderungen bei Tank, Hanteln, Wall Ball und Sandsack. Aber auch die Frauen-Standards sind ein ordentliches Kraft-Workout. Der Start ist gestaffelt: zuerst Männer-Doppel, danach Männer-Einzel, dann Mixed-Doppel, Frauen-Einzel und zum Schluss Frauen-Doppel. Die Top 3 jeder Kategorie bekommen Preise, was einen Wettkampf-Aspekt reinbringt, obwohl das Event eigentlich Fitness für alle zugänglich machen will.